Sportwissenschaft mit den Schwerpunkten Biomechanik, Bewegungs- und Trainingswissenschaft

Lehrveranstaltungen im SS 2018

Leichtathletik Schwerpunktfach

Inhalte SPF I

Sprint/Schnelligkeit

Athletik / Krafttraining an der Freihantel

Wurf/Stoß

Sprung

  • Dreisprung/Weitsprung
    • Technikleitbild und Vergleich (horizontale und vertikale Sprünge, Übungsvarianten Sprung-ABC)
    • Methodik (Schrittsprünge, Hopsprünge und Dreisprung)
    • Vergleich der Anforderungsprofile der Sprungdisziplinen (Schrittsprünge, Hopsprünge und Dreisprung)

Dehnung und Dehnungstraining


Inhalte SPF II

Hürden

Stabhochsprung

Speerwurf

Diskus